Syysflunssan ekat oireet – en suostu!

Voi ei! Heräsin aamulla vähän kurkkukipuisena, olo oli juuri sellainen kuin on ihmisellä, jonka kohtalona on viettää seuraavat päivät syysflunssan kourissa, sängyn, sohvan ja nenäliinakasan ympäröimänä, itsesäälin kourissa.

Mutta ei, tällä kertaa en suostu! Saimme nimittäin eilenillalla ex tempore -idean viettää ensi viikonloppu Tallinnassa, ja nyt on lautta ja hotelli varattuna la-su. Pieni maisemanvaihto tekee nyt erinomaisen hyvää. Milloinpa ei tekisi. Samalla vältämme kivasti viikonlopun siivouksen (mitä tämä koti tosin kovasti tarvitsisi). Mutta hei, elämä on lyhyt eivätkä pölyt katoa!

Takaisin asiaan, nihkeään oloon. Tällä kertaa turvauduin vanhoihin ja uusin hoitokeinoihin. Olen syönyt lusikkakaupalla hunajaa (nam) sekä pari isoa kupillista teetä raastetusta inkivääristä ja nokkosenlehdistä. Lisäksi olen pannut päälleni kahdet villasukat ja lämpimimmän villapaidan. 

Olen myös napsinut sinkkiä, loistolääke näihin pirullisiin "ekoihin oireisiin". Meidän laajaa vitamiinivalikoimaa tutkiessani taisin samalla napata myös Omega 3 -tabletin, B-vitamiinin, pari vahvaa D-vitamiinia sekä kalsiumtabletin (joka maistuu appelsiinilta ja on vaan hyvä). Saa nähdä, miten tällainen sekalainen cocktail vaikuttaa. Jos mitenkään.

Pisteenä iin päällä kävelimme poikaystävän kanssa aurinkoisilla merenrannoilla. Perinteinen "pikku" kävelymme kestää yleensä ainakin pari tuntia. Kierrämme Hietsun torin kautta Eiranrannan kallioille – lempparipaikkojani! Sitten jatkamme Kaivarin ja Punavuoren kautta kotiin. Meren näkeminen tekee ihmiselle hyvää. 

Nyt nautin yömyssyllisen Vana Tallinnaa, viikonlopun teeman sopien. Yleensä olisin ottanut Jägermeister-shotin, joka on ihan paras yskänlääke. Jekku vaan oli loppu.

Ratkaiseva hetki taistelussa on ensi yö: heräänkö täysin terveenä vai onko kurkun kaktus kasvanut? Sormet ristiin. Ja tsemppiä kaikille syysflunssassa riutuville, kyllä se siitä ihan kohta!

Mitä opin tänään? Flunssa ei häviä parissa päivässä...

Nyt kyllä tympii. Makasin tällä viikolla kiltisti kolme päivää kotona karsean kevätflunssan kourissa (onkohan nyt joku laajempikin epidemia jylläämässä?), join nesteitä, nukuin niin paljon kuin nukutti eli melkein koko ajan, nautin vitamiineja erilaisina cocktaileina jne. jne.

Eilisen sitten sinnittelin töissä päivän - teimme vuoronvaihdon, sillä poikaystävä jäi puolestaan sängyn pohjilla valittamaan flunssan takia. Sori, ei ollut tarkoitus tartuttaa, mutta minkäs teet! :(

Olin kuitenkin varma, että viikonloppuna olisin terve ja voisin tehdä kaikkea kivaa. Mitä vielä! Tänään heräsin ainakin yhtä tukkoisena ja huonovointisena kuin eilen, eikä auttanut muu kuin unohtaa kaikki orastavat suunnitelmat kavereiden näkemisestä ja ulkoilusta ja perustaa pesä sohvalle ympärillä iso kasa nenäliinoja, pastilleja ja kuuma teekuppi jos toinenkin.

Täytyy sanoa, että päivän on pelastanut sairastava poikaystävä. Pitkään aikaan ei olla maattu näin pitkään yhdessä sohvalla ja katsottu jo klo 16 mennessä kaksi leffaa! Ja onhan tämä jotenkin tragikoomista menoa, kaksi raihnaista yhdessä... Tekee varmaan hyvää parisuhteellekin olla vaan hiljaa paikoillaan, naureskella ja jutella niitä näitä - enimmäkseen tosin valittaa. Vaikkei tätä nyt ihan laatuajaksi voi sanoa...

Tarinan opetus löytyy Terveyskirjastosta:

"Flunssa kestää usein yli viikon. Melko sitkeässä elää usko, että "normaali" flunssa kestää 3–5 päivää. Todellisuudessa esimerkiksi rinovirusten aiheuttama tauti kestää lapsilla keskimäärin 7–12 vuorokautta ja aikuisilla kaksikin viikkoa."

Kiitti vaan! Itse ainakin olen aina kuvitellut, että flunssa menee ohi parissa päivässä - kuten on mennytkin. Olen ollut onnekas.

Eli hyvät kevätflunssan potijat, muistakaa pysyä siellä pedissä - vaikka kuinka alkaisi seinät kaatua päälle! Loppujen lopuksi kyse on vain muutamista päivistä. Sitä paitsi flunssa on tosi pientä  verrattuna niihin kaikkiin vaivoihin, jotka meitä ihmisparkoja riivaavat. Tsemppiä! Vaikka olo olisi enemmän kuin ankea...

tehokas tee flunssaiselle

Plääh. Vietän toista päivää sängyn pohjilla sama pyjama päällä ärhäkkään kevätflunssan kourissa. Olo on kaikkea muuta kuin keväisen hehkeä ja älyllinen toiminta erittäin rajoittunutta. 

Jotakin flunssainen elimistöni silti tuntuu tajuavan, sillä eilen alkoi mieleni ihan yllättäen tehdä timjamiteetä. Törmäsin tähän herkulliseen teehen pari kuukautta sitten, kun vierailin Vilnassa ystäväni luona ja hän valmisti aamuteetä äidiltään saamastaan timjamista.

Kotiin palattuani ostin Ruohonjuuresta pikku paketin kuivattua Sonnentorin luomutimjamia. Tuore olisi tietty paljon parempaa, mutta minkäs teet tähän aikaan vuodesta Suomessa...

Paketti oli, kuten usein tuppaa käymään, unohtunut kaapin perukoille - eiliseen saakka. Ja ah, maistuipa timjamitee hyvältä! Oli pakko googlettaa yrtti ja kappas, mitä löysin Hesarin arkistoista! Timjamia on käytetty flussan hoitoon jo itä ajat. Täytyisi vaan aina muistaa vaistoonsa, emme me ihmiset ehkä ihan niin luonnosta vieraantuneita ole, ettemmekö ymmärtäisi omaa parastamme - ainakin hetkellisesti.

"Timjamin muinaisesta rohtohistoriasta on nykyisin jäljellä sen käyttö yskänlääkkeen valmistusaineena. Timjami sisältää eteeristä öljyä, tymolia, jolla on antiseptinen vaikutus. 

Timjamiteetä voidaan juoda vilustumisjuomana. Esimerkiksi Laatokan kalastajat nauttivat sitä estääkseen influenssaan sairastumista. Timjami irrottaa mm. limaa. Lisäksi timjamia voi kokeilla muihin hengityselinsairauksiin astmasta alkaen. Mutta myös ruoansulatuskanavan häiriöissä ja virtsateiden vaivoissa sillä on todettu olleen vaikutusta. Pienikin määrä riittää."

Jos timjamin maku tuntuu kylmiltään liian voimakkaalta, mukaan voi panna sitruunaa. Ja tietenkin hunajaa. Tasty Planner -blogista bongasin yhden reseptin. 

Suosittelen siis timjamia kaikille flunssasta kärsiville! Kyllä me tästä vielä noustaan - troppien sekä sen tärkeimmän eli levon ansiosta. Eli nyt läppäri kiinni ja petiin, mars!